TIME 4 SPORT

FIT FEMALE 40+

COUNTDOWN TO A STRONGER YOU

Time4sport – dein Fitnesscoach für dein Training zuhause oder unterwegs.
Erreiche deine Fitnessziele mit Workouts & Trainings von HIIT über Rückentraining bis zu Yoga.
Alles was FRAU über 40 braucht.
Profitiere von den wöchentlichen Trainingsplänen, Ernährungstipps und gesunden Rezeptideen.
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Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg

Vorteile der Onlinekurse

Maximale Flexibilität

Trainiere jederzeit und überall auf allen deinen Geräten – sei es dein Smartphone, Laptop, Computer oder Tablet.
Erreiche deine persönlichen Ziele mit nur 3 x Training pro Woche.
Profitiere vom wöchentlich geführten Livetraining und trainiere mit der Community.
Mit deinem Abo hast du die Möglichkeit den Mail Support in Anspruch zu nehmen und Hilfe oder ein Sport-Mentalcoaching zu bekommen.
Kombiniere individuell Krafteinheiten, Ausdauer- und Entspannungsübungen und stärke dadurch deine Gelenke, verbessere deine Knochendichte und fühl dich wohler und fitter.

Unendliche Vielfalt

Fitnessprogramme für jedes Ziel – sei es Abnehmen, Straffen, Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit oder Entspannung. Ob Yoga, BauchBeinePo, Cardio, HIIT, Tabata, Rückentraining - trainiere nach deinen Bedürfnissen.
Entdecke eine Vielzahl an einzigartigen Workouts, um deine Fitnessreise abwechslungsreich und motivierend zu gestalten. Wähle aus unterschiedlichsten Kurskategorien und gestalte dein eigenes Fitnessprogramm. Monatlich neue Fitnessvideos.
Profitiere von alltagstauglichen Ernährungstipps und köstlichen, einfach zuzubereitenden Rezepten, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und gleichzeitig das Essen zu genießen.